تهدف مدرسة اليوغا إلى تحقيق لحظات السلام لأطفال غزة المصابين بصدمات نفسية

تقول المعلمة إن الأنشطة الترفيهية إلى جانب اليوغا في غزة تساعد الأطفال على استعادة الشعور بالحياة الطبيعية على الرغم من الحرب.

مدينة غزة – في شمال غزة، قام مدرس فلسطيني بتحويل خيمة إلى مدرسة صغيرة لليوغا، لتوفر للأطفال لحظات من السلام من مصاعب الحياة اليومية في القطاع المحاصر.

جاءت فكرة جلب هذه الممارسة إلى مدينة غزة من هديل الغرباوي، التي تعمل على إيجاد طرق لمساعدة الأطفال على التعامل مع الصدمات. من خلال الحركات البسيطة والتنفس، يقدم الفصل لحظات من الهدوء والأمان والفرح.

يجلس الأطفال متربعين على سجادة سميكة وأعينهم مغلقة. يركز البعض، بينما يقاوم البعض الآخر الابتسامات الخجولة، ويلقيون نظرات جانبية لمعرفة ما إذا كان زملائهم في الفصل يتبعون تعليمات المعلم، مستمتعين بالتمرين غير المألوف.

وقال الغرباوي لقناة الجزيرة: “أردت توسيع الأنشطة التي أقوم بها مع الأطفال إلى ما هو أبعد من الرسم والتلوين. لقد بحثت على الإنترنت واكتشفت أن اليوغا يمكن أن تساعد الأطفال على التعافي من الصدمات”.

“نظرًا لأن اليوغا غير متوفرة على نطاق واسع هنا في غزة، فقد قررت أن أتعلمها عبر الإنترنت وأمارسها مع الأطفال. فمن خلال اليوغا، يمكنهم التخلص من التوتر والتكيف مع الحياة الصعبة من حولهم.”

يتعرض الأطفال في غزة لدوامات مستمرة من العنف والصدمات، مما يؤثر بشكل عميق على صحتهم العقلية، وفقًا لما ذكره أ تقرير من قبل منظمة الصحة العالمية.

ويقول التقرير إن القصف المستمر والتهجير وفقدان أفراد الأسرة والألم الجسدي الناجم عن الحرب الإسرائيلية على غزة التي استمرت عامين، تسببت في ضائقة عاطفية وانسحاب اجتماعي وحزن، من بين أعراض أخرى.

وحذرت المنظمات الدولية من أن الصراع سيترك أثرا طويل الأمد.

وقالت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) في وقت سابق من هذا الشهر: “يحتاج جميع الأطفال في غزة إلى خدمات الصحة العقلية والدعم النفسي والاجتماعي بعد عامين من الحرب المروعة والنزوح والتعرض لأحداث مؤلمة”.

ولهذا السبب تعتبر دروس اليوغا أكثر من مجرد تمارين بدنية في غزة؛ فهي تسمح للأطفال بالابتعاد عن الخوف، والتخلص من المشاعر، والشعور بالسيطرة، حتى ولو لبضع دقائق، كما يقول المشاركون.

وقالت سوار، وهي طالبة نازحة، لقناة الجزيرة: “لقد جئنا إلى هنا لممارسة اليوغا والتعلم وممارسة الفن”. “تتيح لنا هذه الأنشطة أن ننسى، ولو لفترة قصيرة، الحرب والطقس القاسي وطوابير الانتظار للحصول على المياه. وتمنحنا اليوغا، على وجه الخصوص، لحظة من الهدوء وتساعدنا على الشعور بالأمان والسعادة.”

وإلى جانب اليوغا، تقدم المدرسة برامج تعليمية وترفيهية، قال الغرباوي، إنها تهدف إلى تنشيط خيال الأطفال.

وقال الغرباوي: “إن الجمع بين التعلم والأنشطة المرحة والعلاجية يساعد الأطفال على التعامل مع الصدمات واستعادة الشعور بالحياة الطبيعية”.