الإفطار

قبل الرياضة أو بعدها.. التوقيت المناسب لتناول وجبة الإفطار

من صحيفة اشراق العالم 24: قال الباحث خافيير غونزاليس، من جامعة باث، إن أولئك الذين تناولوا الطعام بعد خروجهم من…