اختصاصية
-
منوعات
كيف نتعامل مع المصابين بالتوحد من الكبار؟ اختصاصية تُجيب
يعد اضطراب طيف التوحد (ASD) من الاضطرابات النمائية التي تؤثر على تفاعل المصاب مع العالم من حوله، وهو يستمر معه…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تغيّرين نظامكِ الغذائي من دون دايت صارم؟ اختصاصية تجيبكِ
الكثير من الإناث يرغبن في تحسين نظامهن الغذائي من دون الحاجة إلى اتباع حميات صارمة تسبّب الحرمان والملل، خصوصاً العرائس…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح مهمة للعودة التدريجية إلى الروتين الصحي بعد رمضان وفق اختصاصية
يعدّ شهر رمضان فترة مميّزة؛ تتغيّر فيها عادات النوم والأكل والنشاط البدني، ما يجعل العودة إلى الروتين الصحي بعده تحدياً…
أكمل القراءة »