6 أخطاء فى أسلوب حياتك تضر بشرتك وتحرمك نضارتها

جدول المحتويات

تسعى النساء دائما لإظهار بشرتها صحية ومشرقة من خلال اتباع روتين يومى للعناية بالبشرة، لكن هناك أيضا بعض الأمور التى قد يؤدى فعلها أو الإهمال فيها إلى التأثير سلبا على بشرتنا، فتظهرها بشكل غير مرغوب فيه، وقد تساهم فى ظهور بعض التجاعيد أو الهالات السوداء حول العينين. وفى هذا التقرير نرصد أهم 6 أشياء لا يجب أن تفعليها ابدًا لضمان مظهر صحى لبشرتك.

النوم بالمكياج

يعد غسيل المكياج كل ليلة خطوة أولى وسهلة لرعاية بشرتك بشكل أفضل، ولكن الكثير منا يتخطونها، بسبب العودة إلى المنزل متأخرين من العمل أحيانا بالإضافة إلى الإرهاق، فنتجه إلى النوم دون غسيل المكياج، مما يفسد علينا بشرتنا مع الوقت.

النوم بالمكياج

الإهمال فى استخدام واقى الشمس

قد يهمل بعضنا فى استخدام واقى الشمس الأمر الذى يعرض بشرتنا إلى أشعة الشمس الضارة، لذلك من المهم أن يكون واقى الشمس جزء أساسى من روتينك اليومى.

استخدام واقى الشمس

السهر لوقت متأخر

هناك سبب يجعل بشرتك تبدو مملة ومتعبة وهو السهر لساعات متأخرة، والنوم ساعات قليلة، فقلة النوم يمكن أن تكون مرهقة للغاية لدرجة أنها تجعل أجسامنا فى مظهر غير صحى، لكنها أيضا تؤثر بشدة على بشرتنا .

الاستحمام بالبخار

لا يوجد شيء أفضل من الاسترخاء فى حمام ساخن طويل بعد يوم شاق، ومع ذلك، فإن الماء الساخن قاسى على بشرتك، لذا حافظى على تلك الحمامات البخارية بشكل غير دائم .

الاستحمام بالبخار

التدخين

الخطوة الأولى المطلقة التى يجب عليك اتخاذها لتحسين صحة بشرتك هى الإقلاع عن التدخين، فهما استخدمتى من علاجات للبشرة فإن التدخين سيبطلها جميعا.

التدخين

شرب القهوة

واحدة من أفضل الأشياء التى يمكنك القيام بها لبشرتك هى البقاء رطبًا، شرب الكثير من الماء طوال اليوم سيبقى بشرتك شابة ومتوهجة، أى شيء يجففها سيجعلك تبدو أكبر سنًا.

مرجـــع,,