وفاة إيناس النجار تدق جرس إنذار.. احذر «القاتل الصامت»

في 31 مارس/آذار، تلقت الأوساط الفنية في تونس والعالم العربي خبرًا صادمًا بوفاة الفنانة إيناس النجار عن عمر ناهز 46 عامًا.

جاءت وفاة النجار إثر تسمم دموي حاد ناتج عن انفجار في المرارة، دخلت إثره في غيبوبة لم تمكث بعدها طويلاً، لتفارق الحياة، تاركة وراءها تساؤلات طبية خطيرة.

ورغم أن رحيلها شكّل خسارة فنية، فإن ما كشفت عنه حالتها من أبعاد صحية خطيرة جعل من وفاتها جرس إنذار حقيقي حول أحد أخطر أمراض الجهاز الهضمي: أمراض وحصوات المرارة.

المرارة.. القنبلة الموقوتة

الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، وصف في برنامج تلفزيوني حصوات المرارة بأنها قنبلة موقوتة، ولفت إلى أن تحرك حصوة صغيرة داخل القنوات المرارية قد يؤدي إلى التهاب البنكرياس أو انفجار المرارة نفسها، ما يستدعي تدخلاً جراحيًا عاجلًا، وغالبًا بالمنظار لتقليل المضاعفات.

وأكد أن تجاهل الألم أو الأعراض البسيطة في الجزء العلوي من البطن قد يكون قاتلًا بصمت.

أسباب خطيرة مرتبطة بنمط الحياة

وفاة إيناس دفعت خبراء التغذية والأطباء إلى التحذير من النمط الغذائي المسبب لتكون حصوات المرارة. ووفقًا لموقع Health، فإن هناك خمسة عناصر غذائية تُعد من أبرز المسببات:

– اللحوم الحمراء والمصنعة: تحتوي على دهون مشبعة ترفع الكوليسترول.

– منتجات الألبان كاملة الدسم: تُجهد المرارة وتزيد احتمال تشكل الحصوات.

– الحلويات الغنية بالسكريات: تؤدي لاضطراب التمثيل الغذائي.

– المشروبات الغازية والمُحلاة: تسبب التهابات وتسمم داخلي.

– الكافيين بكميات كبيرة: له تأثير ضار على المرارة والكبد.

كيف نحمي أنفسنا؟

لتفادي خطر “انفجار المرارة”، ينصح الأطباء بالآتي:

– تقليل تناول الدهون المشبعة والأطعمة المصنعة.

– الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة.

– تجنب الإفراط في السكريات والمشروبات المحلاة.

– شرب كميات كافية من الماء يوميًا.

– ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن مثالي.

– مراجعة الطبيب عند الشعور بآلام متكررة في البطن العلوي.

aXA6IDE5OC4xNzcuMTIyLjE1MiA= جزيرة ام اند امز US