كيف تنجو من الطقس البارد أثناء السفر؟

لمن يعشقون تلك التجارب والمغامرات الاستكشافية في الطقس البارد، أشارككم بعض النصائح الهامة لمواجهة هذا الطقس البارد. استعد لهذه الليلة الشديدة البرودة التي لن تشعر فيها بالدفء سواء باتباعك هذه النصائح المفيدة خلال رحلتك الشتوية، خطط جيدا لرحلتك وابدأ بحجز تذكرتك حجز فندق مناسب لك، مع تجهيز كافة المعدات اللازمة لمغامرتك الشتوية القادمة.

كيف تنجو من الطقس البارد أثناء السفر؟

تلك الليالي الشتوية الباردة التي تصل درجات الحرارة فيها إلى -16 درجة فهرنهايت في بعض الأماكن القطبية، أمر مرعب ومتعب للغاية، بالأخص اذا لم يتم التحضير جيدا لمواجهة هذا الطقس القارص.

على سبيل مثال اذا نويت قضاء إجازتك في واحدة من أكثر الأماكن برودة في العالم وهي روسيا، ماذا ستفعل؟ بالتأكيد ستقوم بخطوة حجز تذكرتك حجز فندق أعجبك عندما رأيته على إحدى مواقع الحجوزات، وماذا بعد؟ هل لديك علم عن ما الذي ستأخذه معك لتنجو من تلك الليالي  الشتوية الباردة هناك؟ يوجد تجهيزات هامة عليك الإعداد لها، كي لا تتحول رحلتك الى مأساه حقيقية!

فالأمر ليس غريبا بالمرة لمن هم يفضلون  السفر في ظروف الشتاء القاسية، فهناك مغامرات مثيرة في أماكن باردة للغاية في العالم تستحق التجربة مثل القطب الشمالي، وتسلق جبل ايفرست، أنها مغامرات وتحديات يعشقها البعض على الرغم من قسوتها في بعض الأحيان. لذلك اليوم أقدم لك بعض النصائح الضرورية للتغلب على ظروف الطقس البارد أثناء رحلتك، كي يمكنك الاستمتاع بالرحلة برمتها. اتبع مجموعة النصائح التي سأذكرها لك أدناه كي تساعدك في أن تبقى دافئًا في مغامرتك الاستكشافية الشديدة البرودة!

ارتداء طبقات مناسبة من الملابس

عليك أن تجعل درجة حرارة جسمك متوازنة كي لا تشعر بهذا البرد القارص وذلك عن طريق ارتداء أكثر من طبقة ملابس على جسمك، كي تبقيك دافئًا، حيث يوصي الخبراء بارتداء من 3 الى 4 طبقات، ويفضل أن تكون أول طبقة ماصة للرطوبة حتى تمتص العرق وتبقيك جافا، ويمكن ارتداء طبقات أخرى أساسية في حالة البرودة الشديدة، حتى تحصل على الدفء المطلوب.

وتأتي الطبقة التالية من الصوف الثقيل، وفي آخر خطوة ارتداء سترة مقاومة للماء ومقاومة للرياح مصنوعة من نسيج قابل للتنفس، كي تحميك من تلك الظروف الجوية القاسية التي قد تتعرض لها أثناء مغامرتك الاستكشافية.

عليك أن تبقي رجليك دافئة طوال الوقت

في حالة التخطيط للقيام  بإحدى مغامرات التزلج على الجليد في الهواء الطلق؛ فأنت بحاجة إلى العناية بقدميك جيدا، كي لا تعرض أصابع قدميك لنتايج خطيرة أثر امتصاص قدميك تلك الحرارة الناتجة عن الجليد، والتي ستصل الى قدميك بسهولة في حالة عدم ارتداء عازل متين يحمي قدميك.

عليك أولا ارتداء حذاء شتوي يناسبك ولا يضايق قدميك نهائيا، مع ارتداء احدى الجوارب الرقيقة المبطنة، مع طبقة نهائية من جوارب الصوف الثقيلة. لذلك عليك أن تختار حذاء متسع بعض الشيء كي لا تشعر بضيق الحذاء على قدميك بعد ارتداء كل هذه الطبقات.

كما يمكنك اتباع نصيحة أخرى ضرورية في درجات الحرارة القارصة وهي تجهيز احدى الأكياس البلاستيكية ولفها على قدميك العارية، ومن ثم ارتداء تلك الجوارب فوقها واحد يلو الآخر.

لا تهمل شرب الماء

ننسى كثيرا شرب الماء في تلك الأجواء الباردة بسبب عدم الشعور بالعطش، لكن المحافظة على بقاء جسمك رطبًا أمر هام للغاية في مغامرتك الشتوية القادمة. لذلك ينصح الخبراء بشرب الماء كل ساعة تقريبا حتى تحافظ على الترطيب الكامل للجسم وعلى تدفق الدم بشكل جيد وبالتالي الحفاظ على عمل وظائف

جسمك بكفاءة، وكل هذا في النهاية سيجعلك تبقى دافئًا،.

عليك حماية الرأس والرقبة

هنا تكمن أهمية تلك القبعات الشتوية الثقيلة! فعليك أن تعلم هذه المعلومة الهامة وهي أنه هناك العديد من الأوعية الدموية بالقرب من سطح الجلد على رأسك ورقبتك، وعدم حمايتهم من ذلك الطقس البارد يؤدي إلى تبريد الدم سريعًا ، وبالتالي انخفاض درجة حرارة الجسم بالكامل.

احمي نفسك من تلك العواقب الوخيمة، واحضر قبعة شتوية ثقيلة تغطي أذنيك، أو ارتداء تلك الجواكت المبطنة بقبعات الفرو الثقيلة التي تنتشر في الأماكن ذو الطقس الشديد البرودة. ولا مانع من تجهيز احدى النظارات الواقية الشتوية وقناع الوجه لاستخدامهم في حالة الرياح والعواصف الشديدة.

إحضار خيمة شتوية

في تلك الأجواء الباردة عليك أن تفكر جيدا على ما الذي يبقيك دافئا وأنت في الهواء الطلق؟ اختيار خيمة شتوية عالية الجودة ربما تبقيك على قيد الحياة في مغامرتك الشتوية في القطب الشمالي!

عليك الاهتمام بإحضارها خلال رحلتك، واختيار تلك الخيمة التي يتم تصميمها لتلائم المواسم الأربعة الربيع والصيف والخريف والشتاء، لأنها تحافظ أفضل على الحرارة .

الاهتمام بتناول وجبات تمدك بالطاقة

عليك الاهتمام بروتينك الغذائي طوال يومك في هذا الطقس البارد، فهذه السعرات الحرارية هي التي تعمل على إمداد جسمك بالطاقة التي تشعرك بالدفء، لذلك عليك تجهيز أطعمة جاهزة للأكل ويمكن تناولها باردة مثل تلك التي توجد في العبوات كشرائح الجبن والرومي المدخن وغيرها من الأطعمة التي لا تحتاج الى وقت في تحضيرها، مجرد فتحها وتناولها على الفور.

ولا غنى عن الحساء الساخن في هذه الأجواء الباردة، يمكنك أن تعدها مسبقا في وعاء حافظ للسوائل الساخنة، كي تصبح على أتم الاستعداد لهذه المغامرة الشتوية في الهواء الطلق.

معدات طوارئ الطقس البارد

لا يمكنك التخطيط لتلك المغامرات الشتوية في القطب الشمالي دون تجهيز معدات الطوارئ الضرورية لمواجهة ذلك الطقس البارد خلال رحلتك في فصل الشتاء، لذلك أحضرت لك تلك القائمة الضرورية لرحلاتك الشتوية القادمة:

ولاعة مقاومة للماء.

حقيبة الطوارئ .

قبعة احتياطية وقفازات.

قطعة ملابس اضافية أخرى من الصوف.

عبوات تسخين.

اهتم جيدا بأحضار هذه القائمة  حتى تحمي نفسك من البرد ليلا، فأنت لا تدري ما الذي يمكن أن يحدث في تلك الأجواء، لذلك عليك أن تكون جاهزا تماما لأي مشاكل قد تحدث خلال رحلتك. وتذكر دائما أن الاستعداد الجيد قبل الرحلة هو أهم من الرحلة نفسها.

في نهاية الأمر فكرة البقاء دافئا في هذه الأجواء الثلجية يحتاج للكثير والكثير من التخطيط، فهي ليست

كأحد الرحلات الصيفية الجميلة، أنها ذلك النوع من المغامرات الذي عليك الاستعداد له جيدا كي تبقى على قيد الحياة.

إذا اتبعت تلك النصائح السابقة بشكل صحيح، لن تشعر بالبرد وسوف تستمتع بمغامرتك الشتوية التي خططت لها من البداية جيدا، عندما قمت بحجز تذكرتك حجز فندق مناسب، جهز أيضا تلك المعدات وتعرف على تلك النصائح لبقاء جسمك دافئا.